Publicado em: Gastronomia - 12 de março de 2013

Frutas cítricas e seus benefícios

As frutas cítricas são conhecidas por suas belas cores, aromas, propriedades nutritivas, e o sabor azedinho, muito apreciado na culinária, principalmente em saladas e sucos.

Laranjas, limões, limas, pomelos, tangerinas e outras do gênero são conhecidas por serem ricas em vitamina C, que ajuda a imunidade, protege o organismo e tem ação contra gripe e infecções. Essas frutas também são ricas em vitamina A, boa para o cabelo e para a visão.

As frutas pertencentes ao gênero Citrus são leves, saborosas e tem um ótimo aproveitamento de seus nutrientes, podendo estes serem consumidos desde o caldo até a casca de algumas delas.

Pouco calóricas, laranjas, acerolas, limas e limões são ótimas pedidas de sucos, sejam eles de um só sabor ou combinados entre si.

Venha conferir as deliciosas frutas fresquinhas do Empório Piquiras, e provar nossos sucos cítricos.

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