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Propriedades terapêuticas das frutas e sucos

22 de setembro , 2011 | Comments | Piquiras

Há algum tempo a nossa região vem sofrendo com as altas temperaturas e, para piorar, a umidade do ar atingiu níveis críticos. Com esse clima, uma excelente opção é a ingestão de sucos naturais. Além de refrescar, eles sempre estão associados a algumas propriedades terapêuticas. Confira:

Abacaxi: essa fruta tropical contém bastante potássio, magnésio, cálcio e uma série de vitaminas. Auxilia na digestão e é bastante utilizado na fabricação de xaropes.

Limão: por ser rico em vitamina C, é usado como antigripal. Além disso, atua contra a acidez gástrica, acne, afta e enxaqueca.

Laranja: possui alto teor de vitaminas A, C e do complexo B. Previne gripes, resfriados, além de agir na desintoxicação do organismo e auxílio no trabalho intestinal.

Mamão: predominante nos meses de setembro a junho, o mamão auxilia na função digestiva do organismo.

Maracujá: Bastante rico em vitaminas A e C. A passiflorina, a calmofilase e a maracugina, presentes no fruto, é um excelente sedativo natural. Também é usado contra a diarreia, tosse e úlcera.

Morango: Além de ser rico em vitaminas, o morango é a fruta que mais contém substâncias que previnem o envelhecimento da pele. Também é perfeito contra o reumatismo.

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