Publicado em: Gastronomia - 11 de novembro de 2013

Vantagens das Frutas Desidratadas

Facilmente encontradas, as frutas desidratadas podem ser armazenadas por mais tempo do que as frutas frescas. Outra vantagem é o fato de elas serem mais resistentes e vendidas em embalagens plásticas, sendo muito mais fáceis de carregar na bolsa ou mochila.  Como elas têm uma doçura natural, podem substituir aquele desejo repentino de comer doces, mas, mesmo neste caso, devem ser ingeridas com moderação.

Elas possuem alta concentração de fibras e, por isso, auxiliam no funcionamento do trânsito intestinal. Porém, para que a fibra possa exercer seu papel no organismo, ela precisa de água. Por isso, além do pacote de frutas secas, não se esqueça de carregar também uma garrafinha de água.

Nos Empórios Piquiras você encontra uma grande variedade de frutas secas e castanhas a granel. Vá até o Empório mais próximo!

Deixe um comentário